如果预防精子异常?精子异常是指精子量的多少、质地异常、畸形等,其主要表现为:无精、少精、弱精、死精、血精、精液不液化、精子活力低、精子畸形等。精子异常直接影响男性朋友的生育能力,因此我们应该注重预防精子异常。那么、我们应该如何预防精子异常呢?许昌阳光医院医生给出了以下几点建议。
如何预防精子异常?
1、保持洁净的性生活:
精子杀手之一就是性生活不洁或性伴侣多,性生活不洁容易引发男性生殖器官感染,影响生殖细胞的生成和运输,造成生殖能力下降,并影响到其活力和数量,严重损害生殖细胞,造成男性不育。
2、减少烟酒:
烟中的尼古丁会降低性激素分泌并伤害到生殖细胞,而酒精会对睾丸的生精能力造成损害,影响细胞生成,进而影响精子质量。
3、不要经常洗热水澡
睾丸的温度要比体温低3-4℃,如果长期较高温作业或是洗热水澡的话,将会使睾丸的温度增较高,影响到生精功能。相关阅读:感染无精症的病因有哪些-许昌男科正规医院
4、保持摄入营养平衡
缺乏维生素A会导致生精上皮不长,缺乏维生素B影响垂体功能,生育能力降低。维生素C能够防止精液凝固,保持生殖细胞的活力。长期缺乏维生素E会损害睾丸。所以要保持营养摄入均衡。
5、远离放射性物质
放射性物质或有毒物质会造成生殖细胞变异、畸形。
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